Mi infilerei il gomito in bocca se potessi.

Ho pianto come una cretina stamattina. 48.9 .
Lho visto per un secondo, poi sono scesa dalla bilancia in preda allangoscia.
Porca troia.

D.a.
colazione: 1 caffè sz (2kcal)
pranzo: 60gr di pasta panna e salmone (270kcal) + 1 banana (60kcal) + 2 fette di salame (40kcal) +
cena: 150gr di vellutata di zucche(63kcal) + 15gr di pane. (41kcal) +15gr di focaccia (51kcal)
tot kcal: 527kcal ca + 1,5 l  dacqua.

60 minuti di sollevamento pesi leggeri : - 145kcal.
40minuti + 5 di defaticamento di bike ellittica: - 453kcal.

BALENA.

seno 76
vita 59
fianchi 78
glutei 86
coscia 49

Scorsa estate [43.1]

seno 72
vita 56
fianchi (sarebbe 70, ma sbagliavo punto, la corretta era 74)
glutei 82
coscia 46

Cristo santo. Mi odio. Ero perfetta. Ma no dovevo tentare di guarire io, prendere la pillola, ingozzarmi anche senza vomitare, saltare la palestra. Mi odio.


Da domani dovrei iniziare a lavorare, per un mese, sicuramente la sera 3 ore, poi 2 ore di mattina eventuali e domenica mattina fisso.
Dal 2 ottobre inizia il corso di aerobica, lunedì mercoledì e venerdì. A causa degli orari lavorativi ho dovuto scegliere quello delle 20.30 , ma è anche meglio, salterò la cena senza che mi si rompano i cosidetti.

Tra pochi giorni riprenderò a pranzare in mensa, scusa assicurata. Ci vado di sicuro, ma due porzioni di verdure più frutta. Riuscirò ad evadere dal controllo e dalla cucina del mio ragazzo, dopo che mi ha (e mi sono) imbottita negli ultimi mesi.



Grazie per i vostri consigli*, credo che andrò dal medico quando potrò.

Ansia.

Domani mi peso. Panico. Spero almeno di non essere ingrassata. Prenderò le misure che è da un po che le ignoro nella speranza che scompaiano.

Da domani fino all1 continuo con la bike e gli attrezzi, poi mi iscrivo al corso e farò 3 giorni sicuro aerobica e lallenamento in sala attrezzi o la bike, e gli altri 2 giorni se ce la faccio con luniversità unora tra bike, cyclette o tapis roulant e/o lallenamento...

E già un mese che non prendo sonno prima delle 2/3 e arrivo ad addormentarmi alle 5/6. Mi capita di soffrire dinsonnia, anche se il vero problema non è dormire , bensì prendere sonno. E una complicazione notevole, nel periodo scolastico riuscivo a dormire a malapena 3/4 ore e solitamente mi succede per 3/4 mesi, con la sola domenica di 6/7 ore di sonno. Ovviamente non funziona nè la camomilla, nè la valeriana, insomma, nessun rimedio tipico. Lansia mi prende e non mi molla più, non bastano gli attacchi "normali", è sempre lì, ed è già qualche anno che vado avanti così. Se mi capita destate sono fortunata, quando prendo sonno riesco a dormire, non bene, ma riesco a farmi le mie 6/8 ore di sonno e non ho problemi. Ma se mi becca in piena scuola è un casino. Questanno spero di scamparla, magari dura poco.
Vorrei prendere un sonnifero, almeno per quando il giorno dopo ho un impegno improrogabile e so di aver bisogno di dormire ( ad esempio quando ho gli esami, lezioni presto, visite mediche...), ma sono sempre stata contraria.
Alluniversità non posso mica cazz*ggiare come alle superiori però, devo prendere appunti, stare attenta. In palestra riesco ad andare comunque, ma non sempre, 5 giorni non li potrei fare, mi toccherebbero 2/3 come gli anni scorsi.
Voi che mi consigliate?



[P.s.:Odio la pillola. Pretendo il "pillolo".]

.

Ho trovato lattrezzo della mia vita in palestra. In 30 minuti di allenamento e 5 di defaticamento sono volate via 333 kcal  (tonde tonde). Con la cyclette ne brucio la metà. Dovrebbero essere giusto visto che ho digitato anche il peso. Inserito nel solito allenamento è una manna dal cielo!Sto cercando di andare tutti i giorni, visto il terrore di vedere ancora lo stesso peso, o anche più, lunedì.
Ho tantissima voglia di andare in palestra, di muovermi, fare tante cose. Giusto per avere un po di sbalzi dumore, visti i giorni scorsi.

[Devo studiare.
Devo studiare.
Devo studiare.
Devo studiare.]


Lui riesce ad andare oltre tutto, anche se spesso non comprende perchè mi ferisce. Ieri ha fatto una cosa che mi ha fatto davvero male, non è riuscito a capire il motivo, ma mi ha chiesto scusa ugualmente. Mi ha abbracciata forte e mi fatto passare tutto.
Mi fa ricordare perchè lo amo così tanto.

Dubbio.

Non so se sia meglio avere come "thinspo" una come lei:



o come lei:



Non so se invidiare da morire la prima perchè per un fisico come il suo potrei, anzi, darei un braccio, se non tutte due, o laltra perchè nonostante sia sovrappeso riesce ad avere un carisma unico.

Credo di invidiarle da morire entrambe.
Vorrei non averne bisogno.

Boh

In  questi giorni sono passata dal salto dei pasti alla corsa alle abbuffate. Non sono neanche andata in palestra ieri, maledetta me.
Inoltre sono in un periodo di apatia allucinante...non ho voglia di fare niente, solo di dormire o stare sul divano. Spero passi in fretta perchè sinceramente mi irrita sentirmi così.
Non si può di certo dire che sia debolezza.
Non ho più neanche quella scusa.
Anche se di mangiare ho sempre voglia.

Fanculo a me.


[Bellissima la nuova versione di splinder...ma non riesco a scrivere post o aggiungere link ... la solita impedita!]

Incognita peso.

Non mi sono pesata questo lunedì, puro terrore e poca voglia di stare in ansia. Non mi peserò neanche il prossimo lunedì perchè sarò gonfia dal ciclo imminente ( odio la pillola, ma la puntualità è il suo forte) , forse appena finirà troverò il coraggio. Oggi mi sono iscritta al 2° anno di corso nella mia facoltà che nonostante tutto sto seguendo bene, inutile dire media e esami dati, non voglio nè fingere che per me sia una passeggiata nè sembrare che me ne vanti o cose simili, e comunque sono soddisfatta. Solo che uscendo dalla segreteria mi sono trovata davanti il diluvio universale e ho preferito attendere la barca in biblioteca. Erano un paio di mesi che non ci andavo, devo dire che semi deserta, col brutto tempo fuori e un buon libro alla mano, non potevo desiderare di meglio. Sono state delle ore decisamente rilassanti, poi però son dovuta andare via perchè era ora di cena.
Ho mai detto che Lui è un ottimo cuoco? Veramente, non mangiare con lui è quasi impossibile, trasforma un paio di ingredienti che sembrano presi a caso, qualche spezia e voilà una leccornia da leccarsi i baffi.
Certo che sono masochista. Sto anche imparando a cucinare con lui e con qualche ricetta presa qua e là, però mi fa bene. Difficilmente mangio qualcosa cucinata da me, e dopo un paio di tentativi imparo sempre come fare la versione "light" modificando qualche ingrediente alterandone il meno possibile il gusto e la qualità.
Incredibilmente, cucinare mi aiuta a non pensare al cibo, a volte.
Per lo meno, faccio ingrassare quelli che mi stanno attorno.


[Mi sa che cambierò di nuovo template, anche se questo sembra perfetto(mai), è troppo rosa]

Giornata no.

Finisco sempre per illudermi e rimanere delusa. Insomma, dopo quasi 20 anni dovrei aver imparato. Non sei uguale a me, sei uno stronzo ingordo e basta. Resta appiccicato come una cozza a quella donna che tanto NON ti ama e tratta come stracci le tue figlie, a me va anche bene, ma poi non pretendere. Non usarmi quando ti fa comodo facendomi sperare che stai cambiando e invece ti dimentichi di me. Come sempre.

Ho anche mangiato mezzetto di schifosissime arachidi salate e due oreo.
Volevo fare palestra 3 volte a settimana in attesa del corso che occuperà le altre due giornate, ma dovrò fare di più per smaltire.

GRASSA.

48.0

Prossima pesata il prossimo lunedì.
Osservare gli uomini in palestra è meglio di guardare un film comico. Ci sono quelli che ad ogni serie di addominali si sollevano dalla panca per osservare le micro modifiche alla pancia con quello sguardo tipico di chi si sente troppo figo; quelli che sollevano pesi eccessivi per loro e fanno dei versi che ricordano più un toro in calore che un essere umano, che sarebbero perfetti come doppiatori di film porno; quelli che chiacchierano per tutto il tempo, vantandosi di fare allenamento tutti i giorni, ma non li si vedrà mai allenarsi davvero. Ci sono persino quelli che mentre sollevano un peso da 15 chili trovano il tempo di ammiccare e commentare i culi delle ragazze che passano. Ce ne sono certi talmente vanitosi che sono capaci di chiedere allo specchio se sono i più muscolosi del reame.
Lo ammetto, mi piace osservare la gente, solitamente non criticarla, ma si trovano certi elementi che non possono far altro che farti sorridere o talvolta darti un po di stizza.
Sempre meglio di pensare a quello stecchino meraviglioso che fa cyclette affianco a me e mi fa sentire un elefante.

48.8

Ho visto il mio peso stamane. Giuro, mi è quasi venuto un infarto. Ok, era dopo colazione. Ok, ieri ho fatto palestra e peso sempre di più il giorno dopo, e non di poco. Ma mi è sembrato di essere tornata al punto di partenza, mi sono sentita proprio una merda. Domani ci torno in palestra, oggi pausa per i dolori. Lo so che poi peso di più, ma so anche che dopo un po i risultati si vedono, e anche la bilancia li vede. Mi devo imporre un po di pazienza. Ma i 45 per gli inizi di ottobre li pretendo. A qualunque costo.

Primi due giorni di palestra. I corsi non sono ancora iniziati, ma comunque avrei dovuto aspettare ottobre per iscrivermi ad aerobica, causa università e orari sconosciuti.
E andata bene, tutto sommato. Probabilmente peserò di più, con gli attrezzi i muscoli tendono a risvegliarsi in fretta e ho già le braccia segnate. Cosa che odio oltretutto, perchè nel resto del corpo regna incontrastato il grasso.
Se solo sparisse...